Sfaturi utile pentru sănătatea dumneavoastră
Topul ceaiurilor care ne feresc de răceli
Creşterea imunităţii în sezonul rece este foarte importantă, dar este ideal să avem o imunitate naturală puternică, pe care o dobândim printr-o dietă bogată în legume şi fructe, ca şi în timpul verii. În topul plantelor care ajută la întreţinerea şi la creşterea imuntăţii se numără cătina, măceşele, pătlagina, busuiocul, la care putem adăuga tinctura de propolis.
Cătina previne avitaminoza
Aceste fructe sunt regeneratoare şi revigorante şi pot fi adjuvante în avitaminoze. În special în anotimpul rece, cătina, bogată în vitamina C, completează doza zilnică necesară persoanelor anemice şi a celor care depun eforturi fizice şi intelectuale. Cardiacii şi convalescenţii pot beneficia de puterea terapeutică a cătinei
Busuiocul energizează şi vitaminizează
Prin conţinutul bogat în vitamine A şi C, în minerale – calciu şi fier, busuiocul are un efect revigorant deosebit asupra organismului. Ceaiul de busuioc energizează şi vitaminizează, fiind un tonic foarte bun în timpul virozelor şi în perioada de trecere de la un anotimp la altul, când foarte mulţi dintre noi sunt lipsiţi de energie. Planta întăreşte imunitatea şi combate stările febrile. Datorită proprietăţilor antimicrobiene şi antispastice, preparatele din busuioc: infuzia, decoctul concentrat, siropul, tinctura şi uleiul volatil sunt eficiente într-o gamă largă de boli: de la gripe, bronşite, neplăcutele afte, ulcere gastrice, infecţii urinare, nevralgii şi reglarea lactaţiei femeilor care alăptează. Terapia cu busuioc este foarte eficientă în afecţiuni pe fond nervos, altfel greu de vindecat (migrene şi anxietate).
Mipola, băutură antiseptică
În practica medicală, pătlagina (Plantago lanceolata) este eficientă în tratarea unor afecţiuni interne, dar se aplică şi extern. Se fac tratamente cu pătlagină la primele semne de răceală, dar şi în bronşite cronice, astm bronşic, ulcer gastroduodenal, laringite, traheite, ulcer varicos, tuse, conjunctivite şi diaree. Preparatele din pătlagină purifică sângele şi organele vitale precum stomacul şi plămânii, contribuie la scăderea colesterolului din sânge şi la tratarea hipertensiunii arteriale.
Măceşul, un puternic antibiotic natural
Fructele acestui arbust popular sunt foarte bogate în Vitamina C; de aceea sunt recomandate ca un revigorant în sezonul virozelor. Pe lângă aportul crescut de vitamina C, în compozi¡ia măceşelor există şi alte substanţe tonice: vitaminele A, B1, B2, P, K , zaharuri, pectine, tanin, acid citric.
Ceaiul de măceş combate anxietatea, palpitaţiile, greţurile, viermii intestinali şi creşte secreţia biliară – fapt care-l recomandă în afecţiunile ficatului. În toate ceaiurile care previn şi combat infecţiile respiratorii se adaugă tinctura de propolis, un puternic antiseptic care protejează plămânii în sezonul virozelor şi creează anticorpi.
