Legătura dintre telefonul mobil, calculator, TV și greutate

Lumina de la ecranul mobilul tău nu îți afectează doar somnul pe timpul nopții, ci îți poate influența și greutatea, atenționează oamenii de știință. Ei susțin că organismul nostru are nevoie de întuneric total pentru a produce nivelul corespunzător de hormoni implicați în transformarea alimentelor în energie. De aceea, lumina de la ecranul telefonului mobil poate afecta nivelul acestor hormoni, astfel fiind influențată și arderea caloriilor.

Perturbarea somnului și arderea mai lentă a caloriilor pot duce în timp la acumularea de kilograme, susțin specialiștii de la Universitatea Granada din Spania.

Concluziile acestui studiu sunt susținute și de rezultatele altor cercetări care au arătat că perturbarea somnului poate fi asociată cu riscul de apariție a diabetului de tipul II, dar și cu obezitatea.