Cum treci cu bine peste o criză biliară
Stresul și oboseala, însoțite de mese copioase cu prăjeli și tocături, pot declanșa o criză biliară de toată frumusețea. Dacă te știi și cu bila „leneșă“, atunci șansele să-ți vină de hac un meniu încărcat sunt foarte mari.
Ce este vezicula biliară?
Vezicula biliară, cunoscută ca fierea sau colecistul, este un organ în formă de pară, care este legat de ficat. Rolul ei este de a colecta secreția externă hepatică, în urma procesului de digestie.
Criza biliară se manifestă ca o tulburare funcțională sau de golire a veziculei. Cele mai frecvente simptome sunt durerile acute în partea dreaptă, starea de greață și balonările. De obicei, cu problemele bilei se întâlnesc gurmanzii. Mâncărurile grase, rântașurile, alcoolul sunt principalele cauze care declanșează crizele de bilă.
Iată mai jos o listă cu factorii de risc ce pot declanșa o criză biliară:
- constipația;
- diabetul zaharat;
- dietele sărace în calorii;
- scăderea bruscă în greutate;
- un istoric familial de boli biliare (ereditatea);
- femeile sunt predispuse, după naștere, să aibă bila „leneșă“
- afecțiuni cronice: boala inflamatorie intestinală, colita ulceroasă;
- administrarea de medicamente hipocolesterolemiante și imunosupresive;
- trigliceridele mari, colesterol rău (LDL) crescut și scăderea colesterolului bun (HDL);
- tratamente cu estrogen și cu anticoncepționale (estrogenul poate ridica nivelul de cholesterol din fiere).
Ce să mănânci la regim
După ce te odihnești, trebuie să urmezi o dietă strictă. Fără prăjeli, doar carne slabă fiartă, multe legume, ceaiuri, brânză de vaci slabă și iaurt fără grăsimi. De asemenea, este bine să consumi supe, legume fierte sau copte, pește slab, carne de vițel sau de curcan, fiartă sau la grătar, fructe și legume, brânză de vaci, urdă, iaurt și lapte degresat.
Ajutoare din natură
ții cu sfințenie regimul alimentar recomandat de medic, dar trebuie să mai știi că poți ajuta bila și cu remedii naturiste. Ceaiurile de măceșe, de albăstrele, de mentă, flori de salcâm, gălbenele, păpădie, anghinare, cicoare, pelin, sunătoare ajută la evacuarea lichidului biliar.
