Metode simple să ținem microbii la distanță
• Clanța ușii, bara din autobuz și tastatura sunt doar câteva dintre locurile unde se găsesc cei mai mulți microbi. Prevenirea unor boli produse de microbii patogeni se realizează atât prin igiena personală riguroasă, cât și a obiectelor cu care se vine frecvent în contact.
Locurile calde și umede sunt mediile cele mai favorabile dezvoltării microorganismelor. De aceea, baia și bucătăria necesită curățenie și dezinfectare regulată. Chiar dacă par curate, pe unele suprafețe pot exista diverși germeni. Atenție însă la abuzul de produse chimice pentru curățenie, pentru că acestea pot provoca unele reacții alergice sau chiar astm. Ca alternativă, pot fi folosite cu succes oțetul și, mai ales, apa și săpunul!
Spală-te cât mai des pe mâini!
Palmele sunt un adevărat cuib pentru microbi. De aceea, spălarea mâinilor cu apă caldă și săpun este esențială înainte și după luarea mesei și folosirea WC-ului, înainte de prepararea mâncării, după contactul cu animale și după intrarea în casă. Unele boli, precum hepatita A sau diareea, pot fi prevenite prin simpla spălare a mâinilor. Când acest lucru nu poate fi realizat, o soluție temporară o reprezintă șervețelele umede și gelurile antibacteriene. De asemenea, după spălarea mâinilor în locurile publice, nu este indicată atingerea robinetelor și a clanțelor decât cu ajutorul unui șervețel de hârtie.
Folosește aburii la curățenia casei
Aparatele de curățat cu aburi au avantajul că nu folosesc produse chimice și permit eliminarea murdăriei din locurile greu accesibile. Aceste aparate sunt ideale nu numai pentru baie și bucătărie, ci și pentru curățarea fotoliilor, a canapelelor și a tapiseriei scaunelor, locuri predilecte pentru acarieni. De asemenea, aspiratorul clasic poate fi înlocuit cu aspiratorul cu aburi, foarte util pentru curățarea și igienizarea covoarelor și mochetelor, în care se acumulează praful.
Atenție la rezervoarele de microbi!
Frigiderul, capacul de WC, tastatura, mouse-ul, clanța ușii, blaturile și mesele de bucătărie, biroul de la serviciu, întrerupătorul de lumină sunt doar câteva dintre locurile populate cu foarte mulți microbi. De aceea, ele trebuie spălate și dezinfectate. Frigiderul trebuie curățat săptămânal cu apă și oțet, iar pentru celelalte pot fi folosite soluții dezinfectante. Capacul de toaletă necesită, pe lângă curățare, și detartraj (înlăturarea tartrului) și dezinfectare. și burețelele folosite pentru machiaj (fond de ten, farduri) se pot transforma în depozite de microbi, de aceea este necesară spălarea lor săptămânală cu apă călduță și săpun.
Curăță filtrele aparatelor de ventilare
Sistemele de ventilație folosite în majoritatea birourilor și magazinelor, precum și în locuințe, pot favoriza transmiterea unor microbi care cauzează îmbolnăviri, inclusiv răceli ușoare. Din cauza umidității, filtrele pot deveni un loc prielnic de dezvoltare a mucegaiului și a bacteriilor. De aceea, pentru a nu pune în pericol sănătatea, filtrele aparatelor de ventilare trebuie curățate periodic. De asemenea, aerisirea zilnică a camerelor ajută la eliminarea unor microbi!
Precauție și în cazul sugarilor
Înainte de fiecare folosire, biberoanele necesită sterilizare. Înainte de acest proces, biberoanele și tetinele se spală cu apă caldă și detergent lichid, după care se clătesc foarte bine. Cea mai folosită este metoda clasică: biberoanele și tetinele se pun în apă clocotită și se lasă 20 de minute. Alte procedee sunt sterilizarea la rece (cu ajutorul unor soluții sau capsule) și cu aburi, care necesită achiziționarea unui aparat special.
