Şase beneficii neştiute ale ceaiului verde

Ai nevoie de ceva care să te energizeze şi să te ajute să te concentrezi? Nu te grăbi să bei o cafea! Ceaiul verde are aproape acelaşi efect şi este un ajutor de nepreţuit pentru sănătate.

Încă din Antichitate, chinezii ştiau că acest ceai este un remediu eficient, care te ajută să scapi de dureri de cap şi-ţi dă o bună stare de spirit. În prezent, cercetătorii au descoperit mult mai multe avantaje pe care ţi le aduce consumul lui.

1. Ascute mintea şi dă energie

Ceaiul verde are un conţinut mai mic de teină decât ceaiul negru, dar are totuşi un efect energizant. De aceea, este utilizat cu succes în tratarea oboselii cronice. Pentru cei care au nevoie doar de un mic impuls, acest ceai este mai bun decât cafeaua. Efectul este mai slab, dar durează mai mult şi-ţi creşte capacitatea de a te concentra.

2. Încetineşte îmbătrânirea

Ceaiul verde combate efectele poluării prin antioxidanţii pe care îi conţine. Luptă împotriva radicalilor liberi produşi de poluare, fum de ţigară, gaze de eşapament şi de raze ultraviolete, care ne îmbătrânesc înainte de vreme. Pentru efecte vizibile la nivelul tenului, foloseşte şi cremele care conţin extract din ceai verde.

3. Reduce formarea colesterolului „rău”

Consumul de ceai verde scade nivelul colesterolului „rău” şi creşte nivelul celui „bun”. Astfel, după o masă copioasă cu multe grăsimi, o cană cu ceai verde ar putea atenua efectele negative ale acestora.

4. Are efect diuretic şi detoxifiant

Ceaiul verde deblochează rinichii şi previne retenţia de apă. Ajută şi la reglarea tranzitului intestinal, stimulează ficatul şi întregul sistem digestiv, asigurând astfel detoxifierea organismului.

5. Ajută în tratamentul cancerului

Pe lângă faptul că poate preveni cancerul de piele, ceaiul verde este şi un adjuvant în tratamentul altor tipuri de cancer. Corpul face faţă mai bine terapiei cu citostatice sau tratamentelor cu raze cobalt, dacă se consumă ceai verde în perioada respectivă.

6. Scade riscul apariţiei cariilor dentare

Consumat după masă, previne cariile, prin eliminarea tartrului şi prin distrugerea bacteriilor.
Prin conţinutul său ridicat de fluor, ceaiul verde întăreşte smalţul dinţilor şi-l face rezistent la acizii care îl atacă. Cu cât ceaiul este menţinut mai mult în gură, cu atât este mai eficient.