
Cercetătorii de la Centrul de Control şi Prevenţie a Bolilor au analizat decesele cauzate de bolile cardiovasculare şi obiceiurile nutriţionale în cazul a 11.000 de adulţi. Cei care au luat între 17% şi 21% din calorii din „adaos de zahăr“ aveau un risc cu 38% mai predispuşi la boli de inimă grave. În cazul lor, [...]
13, 02, 2014 | Posted in
Sănătate |
Read More »

Te simţi tot timpul obosit cu toate că te odihneşti destul de bine noaptea? Iată câteva cauze posibile care te pot face să te simţi epuizat. 1. Deshidratarea Specialiştii atrag atenţia că şi deshidratarea moderată te poate face să te simţi epuizat atât fizic, cât şi psihic. Dacă nu te mai poţi concentra şi simţi [...]
13, 02, 2014 | Posted in
Sănătate |
Read More »

Ai nevoie de ceva care să te energizeze şi să te ajute să te concentrezi? Nu te grăbi să bei o cafea! Ceaiul verde are aproape acelaşi efect şi este un ajutor de nepreţuit pentru sănătate. Încă din Antichitate, chinezii ştiau că acest ceai este un remediu eficient, care te ajută să scapi de dureri [...]
6, 02, 2014 | Posted in
Sănătate |
Read More »

Tu când ţi-ai făcut ultima dată analizele medicale complete? Chiar dacă te simţi bine şi ştii că n-ai o problemă de sănătate, tot este bine să-ţi faci aceste teste în fiecare an. Unele boli apar fără niciun avertisment! Măcar o dată pe an este bine să mergem la medicul de familie pentru a ne face [...]
15, 01, 2014 | Posted in
Sănătate |
Read More »

Ca să scăpăm de surplusul de apă din corp, trebuie să reducem şi chiar să evităm consumul de sare şi să bem… mai multă apă. Cum aşa, o să te întrebi. Pare fără sens, dar să ştii că organismul elimină apa rapid din organism cu cât este mai hidratat. Plantele ne ajută şi ele să [...]
15, 01, 2014 | Posted in
Sănătate |
Read More »
Gripă, răceală, nas înfundat şi dureri în gât? Toate acestea vin la pachet odată cu sezonul rece. Vrei să le ocoleşti? Iată câteva metode la îndemână, care să te ajute să le ţii departe. Consumă proteine! Proteinele sunt baza unui corp şi a unui sistem imunitar sănătos. Dietele sărace în proteine au tendinţa să fie [...]
18, 12, 2013 | Posted in
Sănătate |
Read More »
Numele meu este Cătălin Mir, am 27 de ani şi acum o lună şi jumătate viaţa mea era una normală. Îmi aduc aminte că ultima dată când vizitasem spitalul fusese în urmă cu multă vreme, pentru că îmi luxasem o mână. Apoi, toate s-au întâmplat cu o rapiditate care m-a luat pe nepregătite, atât pe [...]
18, 11, 2013 | Posted in
Sănătate |
Read More »
În cadrul atelierului care a dezbătut programul de regionalizare şi reformă administrativă în şedinţa organizată la sfârşitul săptămânii trecute de către Uniunea Naţională a Consiliilor Judeţene din România am ţinut să supun atenţiei câteva derapaje care pot apărea în procesul de descentralizare a instituţiilor de sănătate publică. Am luat ca punct de plecare proiectul de [...]
12, 11, 2013 | Posted in
Sănătate |
Read More »
Topul ceaiurilor care ne feresc de răceli Creşterea imunităţii în sezonul rece este foarte importantă, dar este ideal să avem o imunitate naturală puternică, pe care o dobândim printr-o dietă bogată în legume şi fructe, ca şi în timpul verii. În topul plantelor care ajută la întreţinerea şi la creşterea imuntăţii se numără cătina, măceşele, [...]
7, 11, 2013 | Posted in
Sănătate |
Read More »

Bărbaţii care fac sex regulat îşi reduc la jumătate probabilitatea de a suferi un atac cerebral, iar femeile îşi diminuează riscul de a se îmbolnăvi de cancer mamar. Însă efectele miraculoase ale activităţii sexuale sunt multiple. Sexul este o sursă de plăcere şi, în plus, te ajută să te menţii în formă. Dar, pe lângă [...]
9, 10, 2013 | Posted in
Life and sex |
Read More »